明日３１日は新宿シティハーフマラソンに参加！だった予定が、、年末からの猫騒動もあって完全にトレーニング不足なので辞退します。お店で仕事してます！！今まで毎朝ずっと５、６キロは走っていたけどその時間も取れなくなり２キロ位しか走れない日が１ヶ月ほど続いた。で、気がついた事がある。肌がものすごく乾燥する！ちょうど寒い時期だったし空気も乾燥していたのもあるけど、それは今も同じのはず。クリームを３度付けしてもまったくダメ。問題の猫、タマロウの具合もだいぶ良くなり、４日前から時間も取れて前のように走れるようになったら、肌が乾燥しなくなった。それも走り始めたその日からすぐに。これは、、、？！多分、運動して汗をかくことによって新陳代謝が良くなり肌の調子が良くなったとしか考えられない。しかも２キロ走った位だとこの時期汗もかかないし、汗をかくまで体を動かすという事が大事なのではないかと思う。もっとも持論ですけどね。今は空前のマラソンブーム。お肌の調子が良くなったって実感している人は多いのではないでしょうか。