世間では今週はお盆休暇。普段なかなか休みの合わない私が所属しているトライアスロンチームの仲間達と２日連続でバイク練習をしてきた。みんなベテランで頼もしい方ばかりです。

まず初日、チームでは初心者コースと言われている、ぜんぜん初心者向けではないコースをひたすらバイクで上って下ったらそこは丹沢湖。家から往復１５０キロのコース。普段コーラって飲まないけど、汗かいて運動した時のコーラが美味しかった。

次の日は箱根の大観山へ。（代官山じゃないよ）約２０キロ登り坂の山。私の脚で１時間半弱かかる登り坂をずっと漕いで、漕いで、、まだまだ漕いで、、、そのうち壊れてきた。頭の中でオリビア　ニュートンジョンのフィジカルがなぜか流れてきた。（グリーの見過ぎか？）フィジカル歌いながら頂上にやっと到着。山を下ればそこには芦ノ湖が。箱根は涼しかった。帰り道、熱中症の危険にさらされながらも無事に帰宅。家から往復１６５キロだった。

さて〆はやっぱビールでしょ。ビールといえばビアガーデン。お気に入りの山手十番館へ。http://www.yokohama-jyubankan.co.jp/yamate/みなとみらいの花火も少し見れたし、この連休で夏を満喫できた。

そういえば初日バイクから帰って体重計ったら２キロ減ってた！体脂肪も今までで一番少なかった！！が、、もうあっという間にビールで戻っただろうな。