2012年アーカイブ

宮古島から戻って１週間はその余韻に浸ってられた。それから今日まではたぶん人生の中で２番目に忙しい。１番目は８年前にフェイセスを引継いだ時。そして今回は自宅の引っ越し。９年間住んだ居心地の良かった家なのに家主の都合で引っ越さなくてはならなくなった。宮古島から帰った翌週に物件を見に行ってその翌週に契約して次の週に引っ越しという超タイトなスケジュールでした。引っ越してまだ３日。まったく普段の生活に戻れません。にゃんこ達も落ち着かないみたいだし。９年も住んでいると荷物も多くて、しかも今回は不要品を捨てる時間がなかったのもあり、引っ越し業者が見積もった２トンと２トンロングのトラック２台（それだけでもかなり多い）で入りきらなくて、もう１台２トントラックが来るという大掛かりな引っ越しになってしまった。今は不要品を捨てる作業中なんだけど２トンに入る分くらいゴミだったんじゃないかと思う。教訓！引っ越しの荷造りは最低でも２週間前からすべし。そんなんだから日課の朝のジョギングも全くできない。運動できなくなって最近腰痛が復活してきた。インナーマッスルが落ちてんだろうな、、早く元の生活に戻りたいです。

牡丹が咲いた！つぼみは４つあるけど一気に咲かないで１つ１つ咲いていきます。今年も大輪です。

宮古島に気持ちが集中していた間、いつのまにか葉っぱも茂りつぼみが大きくなっていた牡丹。今年はつぼみが４つ。あと１０日位で満開かな？

宮古島トライアスロン完走しました！結果は１１時間１分２１秒。完走者総合１２３２人中３８４位、女子のエイジグループ２５人中６位。スタート前までは心臓バクバクで無事に完走できるのか不安だったけど、スイム、バイク、ラン、ひとつひとつこなしてたら終わったという感じだった。生まれて初めて１１時間もぶっ続けで運動したけど意外にできるものなんだと思いました。もうちょっとヘロヘロになってると思ったんですけどね。１２月の繁忙期の仕事の方が心身共に大変かも？！でもさ、欲を言えば、できれば１１時間を切りたかったなあ。。あと１分２１秒。惜しい。宮古島の人達の声援「ワイドー！ワイドー！！」が今も耳に残ってます。力強い応援、ゆきとどいたボランティア活動、そして、この大会に参加できるまでご指導下さった方々、一緒に練習して下さった仲間達、ありがとうございました！！また是非参加したい大会です。さて、宮古島トライアスロン無事に完走したのでこれで私は"STRONG WOMAN"の称号が得られました。やった！

宮古島から戻ってきた頃に桜はたぶん散っているだろうから、今のうちに花見しなくちゃ。朝は根岸森林公園まで花見ラン。桜の木がかたまってるのですごくきれい！夜は仕事の後、大岡川へGO！屋台がたくさん並んでいるので、お腹も充実します。宮古島トライアスロンまで飲み納めかな。

宮古島トライアスロンに向けて着々と準備を進めている。そのうちのひとつ、レース用の決戦用ホイールを買った。通常のホイールより空気抵抗が少なくて軽いからスピードがでるらしい。タイヤもチューブラーに。（チューブのないタイヤでパンクしても短時間で交換ができる）これだけでママチャリ１０台？いや、もっと？余裕で買える金額なんだからきっと速く走れるだろう。今朝もかもめ町で練習してみていつもより楽に速くスピードにのれた気がする。でもさ、宮古に行く期間が４月１２日から１６日なんだけど、北朝鮮の弾道ミサイル発射予定期間にドンピシャなんだよね。たのむから沖縄に落とさないで下さい。

週２回の休みの日のうち１日はバイクに乗って遠出してる。この日は小田原の手前あたりまで往復１３５キロ。湘南の１３４号線稲村ケ崎から良く晴れた冬の日は富士山がきれいに見える。宮古島の大会まであと２４日。"はあ～どうしよう、時間がない！時間がない！！"不思議な国のアリスに出てる時計見てあせってるうさぎ状態ですわ。。。

猫って同性同士の方が仲が良いと思う。特にオス同士。我が家のメスはわりと単独でいる時が多いかな。お２人とも幸せそうね。。。

昨日は三浦マラソンの日でした。去年のリベンジで　http://www.faces-hair.com/archives/2011/03/miuramarathon/　参加賞の大根を今年こそはちゃんと家まで持って帰ろうと思っていましたが、法事があって今年は参加できませんでした。リベンジは来年に持ち越し。ん？来年も法事になるのかな？？

そして本日は雨。１日ずっと降ってる。そんでもってお客様２名キャンセル。まあ、やっとブログを更新する時間ができたからいいか。冬の間は枝だけになってしまい、もう枯れちゃったように見えた牡丹から芽がたくさん出てきた。（写真に撮ろうと思ったのに、こういう時に限って充電切れ。）春は着々と訪れていますね。ここ最近トライアスロンのトレーニンングを今までになく頑張っている。朝の日課の６キロジョグは10キロに。苦手なスイムはスクールに入ったし、仕事の後もなるべくプールで自主練。バイクは時間の許す限りいっぱい乗る。もう時間の余裕なんて全くなし。なぜそんなにがんばっているかというと、４月１５日に宮古島トライアスロンがあるのです。スイム３キロ、バイク１５５キロ、ラン４２．１９５キロ、初めてのロングディスタンスまであと１ヶ月ちょっとしかないよ。ちょっと焦ってます。レース１ヶ月前あたりから気持ばかり焦り、気分はカリカリモード。その後レース直前には緊張でナーバスになり気分がブルーになるんだなあ、これが。お決まりのパターン。今はカリカリモード真っ最中。そうそう、運動量が増えて感じた事は手足が前より冷えない。そんなに寒くない。代謝が良くなり血行も良くなったのかな。寒さ対策や代謝アップには半身浴やしょうがを食べる事より、自ら動いて代謝を上げる事が効果的なんだなと実感しました。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、４月１２日（木）から１７日（火）までお休みします。

髪の毛は健康のバロメーターだって事をご存知でしたか？日によって髪の毛がぱさついたりスタイリングがきまらなかったり、こんな経験はみなさんしていますよね。髪質の変化は体調と密接な関係があります。髪の原料となるのは血液です。血液は人間の細胞に必要な栄養素を送っています。体調が悪い時、その悪いところへ血液が流れて必要な栄養を送り込むのですが、その時、仮になくなっても命に支障のない髪や爪は後回しになってしまいます。充分な血液が毛根に送られなくなると髪が乾燥してツヤがなくなったり、白髪が増えたり、抜け毛が増えたり、、、髪質が悪くなります。また、精神的なストレスも毛細血管を収縮させて血行不良を起こさせます。血行不良が起こると健康な髪は育ちません。中国語で髪の毛の事を「血余」と書きます。つまり、髪の毛は血のあまりなんですね。健康な血をたっぷり持っている人は血の余りもたくさんあり、髪もつややかで美しく黒々としているんですね。

先日劇団四季のキャッツを観てきた。近くにあるのに初めて行く高島町のキャッツシアター。ゴミ捨て場の野良猫達の話で、劇場内のセットは猫の目線で創られている。やかんが５０センチ位あったり、１メートルの靴があったり、すべて大きくて面白い舞台だった。キャッツ演じる皆さん、すごくしなやかでした。メイクもばっちりだったし。例えばこれがドッグスだったら？なんて想像してみたが、犬じゃだめだ。やっぱりキャッツだから舞台になるのだろう。でも、実は今回の一番の目的は私の友人がでているので観に行く事でした。彼女の歌声って本当にすばらしくて心に響く。なぜか涙が出てきてしまう。歌詞やストーリーに涙するのではなく彼女の歌声がドカンと心に響くのだ。歌で感動して涙するって変？それにしても相変わらずの凄いパワー！またしてもやられた！！ちょっと自慢の友人です。

しばらく更新できませんでした。お店は２月に入りそれほど忙しくないので予約はわりと取れます。皆様のご来店をお待ちしてます。

ここ３週間はプライベートでいろんな事があって３ヶ月位たったように感じる。そんな中、１年のうち１番面倒な仕事である確定申告、消費税の申告も早々済ませとりあえずほっとしています。そして１番辛い支払いが待っている、、、

マラソンも走ってきました。千葉の館山の若潮マラソン、フルマラソンを完走してきました。前回の大田原マラソンでは途中脚が痛くなって辛かったのですが、今回は傷みもでなくて満足のいく走りができました。マラソンコースの脇にはもう菜の花がいっぱい咲いてきれいだった。参加者に菜の花を配っていたのをいただいたのでお店に持ち帰り生けてみました。天ぷらにすると美味しいのだけど結局飾っておしまい。

今年は色々変化がありそうな。（ちょっと意味あり？！）

お寒うございます。冬の朝この時期だけランニングの時にちょうど大桟橋から日の出が見えます。雲がなくきれいに日の出が見えて、なおかつ富士山もくっきり見えた日はすごくラッキー。なんだか良い１日になる気がします。

寒いと新陳代謝が落ちて疲れが残りやすくなり、動かないから体重も増えて、せめて髪型を変えてイメチェンしたい。そう、タレントの○○さんのような髪型、髪の色にしたい！と、、なりがちなんですが、なんか違うと思うのです。こんな風な髪型は似合うかな？このスタイルをしてみたいけど変じゃないかな？なら分かるけど、新しい髪型にちょっと依存しすぎてるというか、髪型を変えると自分が変わると思っているとか、もしくはどの髪型も満足しないでつねに悲観的なイメージを持っているとか。冬って寒くてこもりやすいからか、ちょっとマイナス思考なお客様が多い気がします。似合っている髪型、芸能人のように素敵な人って、髪型が良いのではなくその人が素敵だから髪型もすべてかっこよく見えてくると思うのです。もちろんその人の骨格にあったボリュームの位置、肌の色にマッチしたカラーはあります。それらをアドバイスしてその人のオリジナルの髪型を創るお手伝いを美容師はする。ヘアスタイルって脇役でいいと思うのです。内側からきれいになりたいですね。

新年明けましておめでとうございます。

今朝、今年になって初めて雲ひとつない日の出が見れた。富士山も大桟橋からくっきり見れてきれいだった！こういう時に限ってカメラ持ってないだよなあ。２０１２年、こんなに澄んだ冬の空のようにいつも心すっきりと過ごせたらいいですね。

今年の抱負は、、、前向きに！笑顔を絶やさず！新しい事にチャレンジする！and、、怒らない！（これは厳しい）それと、今年こそフェイセスに新しいスタッフが来てくれるといいなあ。

皆様今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。