横浜 元町・中華街駅そばの美容室

2014年10月アーカイブ

Oct
16
2014
アイアンマンマレーシアフィニッシュ.jpgカニクイザル.jpgランカウイイーグル.jpgランカウイ猫.jpg

1週間のお休みをいただいたので、戻ってからの2週間は年末並みに忙しかったです。(いや~、ありがたい事です!)

さて、アイアンマンマレーシアなんとか無事に完走しました。今までの人生の中で一番辛かったレースでしたよ。場所はマレーシア、ランカウイ島。気温32℃湿度70~90%の中、スイム3.8キロ、バイク180キロ、ラン42.195キロ。スイム、バイクは練習通り、予定通りの展開でした。ランは10キロの周回コースを4周します。1周目はバイクでの脚の疲れもあるけどまだまだいける感があって、ペースはキロ6分台。これも練習どおりでした。ただ、暑いせいか心拍が170と異様に高い。2周目に入りキロ7分とペースが落ちて、でも心拍は170台。なんかおかしい。ゼーゼーハーハー、ペースはどんどん落ちてくる。3周目、キロ8分にまでペースは落ちこみ、ここでようやく心拍は150台に落ちた。とにかく絶対に歩かないと心に誓って3周目をクリア。4周目最終ラップ。ランに入って4時間が過ぎた。残り10キロ、絶対に歩かないぞ!!と心に決めたのに、、急に気持ち悪くなって歩道にへたりこむ。しばらく休んでからとぼとぼ歩き初めて、また具合が悪くなって歩道に座って休む。あまりの辛さに本気で「なんのためにやってんだろう。もういいや、止めよう」と思った。でも次のエイドの医療テントまでとりあえず歩いて点滴でもしてもらおうかななんて思ってふらふら歩いていると、後ろから追いついてきた仲間が「ちかさん止めちゃダメですよ。もうあと1周ですから絶対にゴールして下さい!歩いてでも行けますよ!」と何度も励まされて、最後の10キロは立ち止まっては歩きの繰り返しで結局3時間もかかり、ゴールしたのは夜中でした。

結果は、スイム1:36 バイク6:50 ラン7:16 トータル15:58:09

(写真のタイムはスタート時間がそれぞれ違うので表示タイムとフィニッシュタイムが違います)

7時間以上もランをしたのは人生初でした。長~~い一日でしたよ。。。

なんであんなにゲロゲロになったのか原因不明。熱中症は間違いないのだけど、あんなにひどいのはきっと水にあたった?氷をもらってボトルに入れて飲んだから??

もうマレーシアはこりごりだとあんなに思ってたのに、2週間経って今は来年リベンジする?なんて思っています。

写真2 レースの2日後にマングローブツアーに行ってきました。カニクイザルという猿が沢山いました。マングローブの種をもらって持って帰ってきて、店に植えてあります。育つかな?

写真3 ランカウイのシンボルはイーグル。と言ってもさび色のトビ。マングローブツアーに行った時に木の上に沢山飛んでいました。

写真4 ランカウイ島の猫。船着き場にいた若いオス猫。野良なのか飼い猫なのか分からないけど、なつっこくて撫でたら地べたにごろんごろん。警戒心ゼロなのは動物に優しい国だからなのね。


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今月のお休み/holidays

12月30日(土)から1月3日(水)までお休みいたします

○印がお休みの日です。
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