トライアスロンの最近のブログ記事

宮古島トライアスロン完走しました！結果は１１時間１分２１秒。完走者総合１２３２人中３８４位、女子のエイジグループ２５人中６位。スタート前までは心臓バクバクで無事に完走できるのか不安だったけど、スイム、バイク、ラン、ひとつひとつこなしてたら終わったという感じだった。生まれて初めて１１時間もぶっ続けで運動したけど意外にできるものなんだと思いました。もうちょっとヘロヘロになってると思ったんですけどね。１２月の繁忙期の仕事の方が心身共に大変かも？！でもさ、欲を言えば、できれば１１時間を切りたかったなあ。。あと１分２１秒。惜しい。宮古島の人達の声援「ワイドー！ワイドー！！」が今も耳に残ってます。力強い応援、ゆきとどいたボランティア活動、そして、この大会に参加できるまでご指導下さった方々、一緒に練習して下さった仲間達、ありがとうございました！！また是非参加したい大会です。さて、宮古島トライアスロン無事に完走したのでこれで私は"STRONG WOMAN"の称号が得られました。やった！

宮古島トライアスロンに向けて着々と準備を進めている。そのうちのひとつ、レース用の決戦用ホイールを買った。通常のホイールより空気抵抗が少なくて軽いからスピードがでるらしい。タイヤもチューブラーに。（チューブのないタイヤでパンクしても短時間で交換ができる）これだけでママチャリ１０台？いや、もっと？余裕で買える金額なんだからきっと速く走れるだろう。今朝もかもめ町で練習してみていつもより楽に速くスピードにのれた気がする。でもさ、宮古に行く期間が４月１２日から１６日なんだけど、北朝鮮の弾道ミサイル発射予定期間にドンピシャなんだよね。たのむから沖縄に落とさないで下さい。

週２回の休みの日のうち１日はバイクに乗って遠出してる。この日は小田原の手前あたりまで往復１３５キロ。湘南の１３４号線稲村ケ崎から良く晴れた冬の日は富士山がきれいに見える。宮古島の大会まであと２４日。"はあ～どうしよう、時間がない！時間がない！！"不思議な国のアリスに出てる時計見てあせってるうさぎ状態ですわ。。。

１０月８日にハワイのコナでアイアンマン　トライアスロンレースが開催された。このレースに参加できるのは、世界各国で開かれた予選に勝って出場権を勝ち取った選手のみ。参加できる人数の枠がそれなりにあるのでプロより一般参加者が多い。アイアンマンに出た＝実力がある＝凄い！　なのだ。予選に勝ち抜く以外に宝くじのように出場権をくじで決める枠もある。これもそう簡単には当たらないらしく、当選者にはそれなりの実力が必要。今回、私が所属させてもらっている『横浜鉄人クラブ』http://yokohamatetsujin.jp/　の鉄人２人が出場した。今はパソコンでレースのライブ映像を流していて、選手よりパソコンで観戦している方が記録が早くわかる。皆、スイム3.8㎞、バイク180㎞、ラン42.195㎞を走り抜き、すばらしい笑顔でゴールに帰ってくるのが感動的だった。トライアスリートなら皆「いつかきっと」と思っているに違いないアイアンマン　ハワイ。私もいつの日か・・？！

横浜トライアスロンに出場してきました。本当は５月に開催されるはずだったけど地震、放射能の影響で９月に延期になり、コースの変更もあったけど無事に開催された。（関係者のご苦労に頭が下がります。開催されて良かった！）いつものジョギングコース、店と家の目と鼻の先、完全にホーム。楽しいレースでした。応援にいらしてくれたお客様、友人達、仲間達に元気をもらって３３℃の暑さにも負けずがんばれました。ありがとうございました！！スイムは相変わらず遅いし私的にはあんまり良い成績ではなかったのですがエイジ入賞２位を頂き表彰されました。わ～～い！（表彰台が今までで一番かっこよかった！）ギャラリーの多い街中での大会。今後トライアスロン人口がもっと増えるかもしれませんね。３種目を続けて競技するって楽しいんですよ！

佐渡から無事に戻りました。トライアスロン大会当日までずっと台風の心配をしていたけど、佐渡にはそれほど影響がなくAタイプのスイムが２㎞に変わっただけで予定どおり開催された。私はBタイプでトータル１２７㎞。初めてのミドル。大会当日の朝きれいな虹が現れた。虹なんて見たの何年ぶりだろう。きれいだったな。そして夏の暑い中、がんばったトレーニングの成果もでて無事に完走。結果は、、エイジ１位！（エイジって５歳刻みでの順位の事です）表彰されて賞品のコシヒカリ5㎏いただきました（わ〜いわ〜い！！）トライアスロンをしていない友人に話したら、「ふ～ん。凄いね！でも、なんでつらい事して喜んでるのか分からない」って言われた。分かんない人には分かんないよな、、別にいいけど。なんと言われようと、ますますトライアスロンにはまっていきそうです。そうそう、佐渡の空気はほんのりお米の香りでした。自然豊かで島の人々の応援も暖かく気持ち良くレースができました。また来年も行きますよ！フェイセスのお客様、お休みをいただきありがとうございました～～

世間では今週はお盆休暇。普段なかなか休みの合わない私が所属しているトライアスロンチームの仲間達と２日連続でバイク練習をしてきた。みんなベテランで頼もしい方ばかりです。

まず初日、チームでは初心者コースと言われている、ぜんぜん初心者向けではないコースをひたすらバイクで上って下ったらそこは丹沢湖。家から往復１５０キロのコース。普段コーラって飲まないけど、汗かいて運動した時のコーラが美味しかった。

次の日は箱根の大観山へ。（代官山じゃないよ）約２０キロ登り坂の山。私の脚で１時間半弱かかる登り坂をずっと漕いで、漕いで、、まだまだ漕いで、、、そのうち壊れてきた。頭の中でオリビア　ニュートンジョンのフィジカルがなぜか流れてきた。（グリーの見過ぎか？）フィジカル歌いながら頂上にやっと到着。山を下ればそこには芦ノ湖が。箱根は涼しかった。帰り道、熱中症の危険にさらされながらも無事に帰宅。家から往復１６５キロだった。

さて〆はやっぱビールでしょ。ビールといえばビアガーデン。お気に入りの山手十番館へ。http://www.yokohama-jyubankan.co.jp/yamate/みなとみらいの花火も少し見れたし、この連休で夏を満喫できた。

そういえば初日バイクから帰って体重計ったら２キロ減ってた！体脂肪も今までで一番少なかった！！が、、もうあっという間にビールで戻っただろうな。

最近更にどっぷりとはまっているトライアスロン。特に７月８月は９月の佐渡島のレースに向けて強化トレーニング中。休みの日に毎週海で泳ぎ、炎天下の中バイクトレーニング。仕事の後はプールで泳ぎ、朝は毎日ランニング、夜もたまにランニング。その結果、日に焼けて真っ黒け。お客様に紫外線は髪に良くないですよと言っても全然説得力なし。この暑い時期に熱中症になりかけながらトレーニングすることによって暑さに強くなっていくらしい。当然頭の中もトライアスロン一色で、この前お客様と話していて「代官山（おしゃれな）」の話題になった時は「大観山（箱根の山で自転車のトレーニングで行く難所）」しか頭に浮かばなくてしばしつじつまが合わなかった。やばい、、かなり重傷だ。

そして、ひんやりタイルの上の日陰で涼む１０日前のおかん。あんなに毎日来てたのにぱったり来なくなった。おかん、星になちゃったのかな。

トライアスロンの大会、日産カップに出場しました。追浜にある日産で開催されるこの大会はオリンピックディスタンスと言って、スイム1.5㎞、バイク40㎞、ラン10㎞、トータルで51.5㎞。長いような短いような、必死に泳ぎ、自転車をこぎ、走って終わった。そして結果は、、、タイム２時間４１分１２秒、女子総合４位でした。女子って１８人しか出場してないんですけどね。６位まで入賞なので表彰されました。うれしかった～！水色のTシャツで一番肌の色が黒いのが私です。なんかこうして写真で客観的に見ると、銭湯で番頭さんに男湯なのか女湯なのか聞かれたのもわかる気がする。（最近じゃ女湯ね！って笑顔で言ってます）

5月１５日の横浜トライアスロンが９月に延期になった。原発事故がレベル7に引き上げられた事や、度重なる余震で各国の競技団体や外国選手から不安の声があがり、5月開催を延期してほしいと要請があったらしい。私が外国人ならわざわざ危険な場所に来ないだろうからの気持ちは分かる。まあ、しょうがないよなあ。でも９月に開催できるのだろうか。そこで、１５日はお休みの予定でしたが営業いたします。次のトライアスロンの大会は日産カップ。６月１２日（日）に追浜で開催される。それまでトレーニング！と、言いたいが先週バイクで転倒してしまい、左肩、腰、あばらを打撲してしまいました。骨は折れていなかったけど肩が未だ痛くて走ってもひびくし、泳ぐのは絶対無理でバイクも振動が響いて痛いし、なんにも出来なくなってしまった。一歩進んで二歩下がってる気がする。

トライアスロンの為にロードバイクを買ってから１０ヶ月たった。初めての練習は店の隣の駐車場。中区から出ないで山下公園や本牧の車の少ない道での練習だった。今では毎週のように１００キロくらい走っている。この前は最近知り合いになったバイク仲間のグループと一緒に宮ヶ瀬ダム、城山湖へ行ってきた。桜が満開でグットタイミングのお花見ライド。距離は私のメーターで往復１２１キロ。メーターの調子が悪いので、もしかしたらもっと距離がいってるかもしれない。バイクって楽しい！次のトライアスロンレースは5月１５日。横浜、山下公園で開催されるのに行ってきます。って、店の目の前じゃん。お暇な方は是非見にいらして下さいね～

バイク練習続けてます。この前は逗子にある湘南国際村まで行ってきました。ここからだと往復で約８０キロ弱。走ったど〜〜。そして国際村には１．５キロの上り坂がある。これがここでのトレーニングの目的なんだけど、長いのぼりだったなあ。坂道は苦手なので急に速度がおちてしまう。まだまだです。

さて、東京マラソンの抽選結果がでましたが今回もはずれ。いつになったら走れるんかい、東京マラソン。

優勝です！やったー！！

って、、これ本当。ただし、年齢別で、、喜ばしい事なんだけどちょっと微妙、、、表彰台にのって表彰もしていただきました。総合順位は６５３人中２２６位、女子順位は１１位。始めてのトライアスロン大会にしてはまあまあでしょ。改めて思ったけどトライアスロンって楽しい！！これからますますハマっていきそうです。お客様にご迷惑をおかけしない程度に大会に参加すると思いますが大目に見てくださいませ。。。（すみません）今後ともよろしくお願いします！

トライアスロンの大会を申し込んでからほぼ毎週トレーニングをしている。この前はオーシャンスイム。日本で開催されるトライアスロンの大会はウェットスーツを着用するのが義務づけられているので練習もスーツ着て泳ぐ。浮力があるから幾分楽かも。スイムも少しはかたちになってきたのかなあ。完走は出来るくらい上達したらしい。自分ではさっぱりわからない。

いつもトレーニングの指導をして下さるザッキーさんと一緒に記念撮影 in 金沢八景海の公園。初心者でもわかりやすく指導してくれるので、これからトライアスロンを始めてみたい方、お勧めですよ！http://www.green.dti.ne.jp/zacky/index.html

ロードバイクを買った。オーシャンスイム用のウェットスーツも準備した。そう、いよいよトライアスロンデビュー！９月に金沢八景シーパラダイスでトライアスロン大会がある。スイム７００m、バイク２０キロ、ラン５キロと初心者でもいけそうな短い距離の大会。完走目指して行ってきます！！