箱根にトレイルランニングに行ってきた。トレイルランニングというのは山道を走る事で登り、下り、階段、石畳、ぬかるみ、なんでもあり。でも、基本土の上を走るから普段走っているアスファルトと違ってふかふかで気持ちよい。コースは乙女峠。芦ノ湖を左手に見ながら尾根道を２０キロほど。普段使っていない筋肉を使うので２日後の今日もまだ太ももが筋肉痛で、動きがロボットのようにぎくしゃくしてるよ、、、実はここ最近疲れ気味だったけど、自然の中を走っていい汗かいて少しふっきれた。一緒に走った仲間に感謝！

わーい！牡丹が咲いた。今年も近所の人や通行人が立ち止まって見てる見てる。４つ一気に咲いてつぼみが１つ。本当にこの牡丹は大輪だよな。来年またこの牡丹が咲く頃、日本はどうなっているのだろう。

アーユルヴェーダ好調です！毎日ほぼ全員のお客様がアーユルヴェーダのヘッドマッサージを体験なさっています。私のマッサージの技術も磨きがかかりましたよ（？！）フェイセスのホームページにも詳しい内容がアップされましたので見て下さい。　http://www.faces-hair.com/ayurveda.html

アーユルヴェーダ終了後、全員が実感なさってますが、髪にハリ、コシがでて自然なボリュームがでます。髪が地肌から浮くような感じでしょうか。又、頭皮がきれいになって白くなります。そしてなによりも頭がすっきり軽くなり、前より目が見える感じがします。本当に良い事ばかりです！是非お試し下さい。

5月１５日の横浜トライアスロンが９月に延期になった。原発事故がレベル7に引き上げられた事や、度重なる余震で各国の競技団体や外国選手から不安の声があがり、5月開催を延期してほしいと要請があったらしい。私が外国人ならわざわざ危険な場所に来ないだろうからの気持ちは分かる。まあ、しょうがないよなあ。でも９月に開催できるのだろうか。そこで、１５日はお休みの予定でしたが営業いたします。次のトライアスロンの大会は日産カップ。６月１２日（日）に追浜で開催される。それまでトレーニング！と、言いたいが先週バイクで転倒してしまい、左肩、腰、あばらを打撲してしまいました。骨は折れていなかったけど肩が未だ痛くて走ってもひびくし、泳ぐのは絶対無理でバイクも振動が響いて痛いし、なんにも出来なくなってしまった。一歩進んで二歩下がってる気がする。

トライアスロンの為にロードバイクを買ってから１０ヶ月たった。初めての練習は店の隣の駐車場。中区から出ないで山下公園や本牧の車の少ない道での練習だった。今では毎週のように１００キロくらい走っている。この前は最近知り合いになったバイク仲間のグループと一緒に宮ヶ瀬ダム、城山湖へ行ってきた。桜が満開でグットタイミングのお花見ライド。距離は私のメーターで往復１２１キロ。メーターの調子が悪いので、もしかしたらもっと距離がいってるかもしれない。バイクって楽しい！次のトライアスロンレースは5月１５日。横浜、山下公園で開催されるのに行ってきます。って、店の目の前じゃん。お暇な方は是非見にいらして下さいね～

いつの間にか牡丹のつぼみが大きくなっていた。今年はつぼみ４つ。あと２週間位で開花かな。

今は桜が満開。先週、お花見に毎年恒例になった大岡川へ行ってきた。ここは昼よりも夜の方がきれいで、屋台の数が多いのも特徴。今年は屋台はけっこう出てるけどライトアップなし、ライブもなし、屋形船なし、当然人出もまばらでした。

地震から約１ヶ月経った。なのに昨日は本震のような余震。被災地の方人達の恐怖はこちらの想像以上なんだろうな。原発の問題、避難所生活、事情があり避難できない人達、そして取り残された動物達。ニュースを見ていると憂鬱になってくる。でも、私が滅入ったところで何も変わらないし、努めていつも通りの生活をしようと思う。自粛もほどほどにした方がよいと思う。

フェイセスは地震の後は少しひまでしたが今はまた忙しくなってきました。そしていよいよアーユルヴェーダのヘッドマッサージが始まりました。フェイセスのお客様にはお知らせが届きましたよね。近々ホームページにも詳しいことがアップされます。アーユルヴェーダのヘッドマッサージをする事で、頭皮の状態がよくなり髪を毛根からケアします。そしてハーブのオイルは頭皮から身体の中まで入り身体の中の毒素も出してくれる役目もする優れものなんですよ。デトックス効果ですね。又、頭皮のマッサージをする事でお顔もリフトアップします。皆様、是非お試し下さい！

３月１７日（木）は通常通り営業する予定です

３月１４日（月）は輪番停電に伴いまして臨時休業いたします。１５日（火）、１６日（水）は定休日となりますので、通常の営業は１７日（木）からとさせていただきます。何卒ご了承下さい。

チェーンメールってなんで出回るんだろう。こんな非常事態なのに更に人々を混乱に陥れようとする為？。なんの得があるわけ？支援物資が足りない内容でご丁寧にそれぞれの県への送り先までのっているメールが届いた。当然被災地は物資が不足しているけど、個人からの支援物資まで受け入れる準備は今はできていないだろう。案の定、被災地の県のHPには企業の支援物資のみ受け入れるとなっていた。個人では今は義援金を寄付した方が良いみたい。ガセなチェーンメールに惑わされないで慎重に行動したいと思う。何もできないもどかしさは募るけど、今出来る事は節電する事位なのだろう。被災者の方々へお見舞いを申し上げます。そして今も懸命の救助活動に携わっている人々へのご健康もお祈り申し上げます。少しでも多くの命が助かりますように。