横浜 元町・中華街駅そばの美容室

フェイセスでタグ「宮古島トライアスロン」が付けられているもの

Apr
20
2012

STRONG WOMAN

宮古島トライアスロン2012.jpg

宮古島トライアスロン完走しました!結果は11時間1分21秒。完走者総合1232人中384位、女子のエイジグループ25人中6位。スタート前までは心臓バクバクで無事に完走できるのか不安だったけど、スイム、バイク、ラン、ひとつひとつこなしてたら終わったという感じだった。生まれて初めて11時間もぶっ続けで運動したけど意外にできるものなんだと思いました。もうちょっとヘロヘロになってると思ったんですけどね。12月の繁忙期の仕事の方が心身共に大変かも?!でもさ、欲を言えば、できれば11時間を切りたかったなあ。。あと1分21秒。惜しい。宮古島の人達の声援「ワイドー!ワイドー!!」が今も耳に残ってます。力強い応援、ゆきとどいたボランティア活動、そして、この大会に参加できるまでご指導下さった方々、一緒に練習して下さった仲間達、ありがとうございました!!また是非参加したい大会です。さて、宮古島トライアスロン無事に完走したのでこれで私は"STRONG WOMAN"の称号が得られました。やった!

Mar
25
2012

決戦用ホイール

決戦ホイール1.jpg

宮古島トライアスロンに向けて着々と準備を進めている。そのうちのひとつ、レース用の決戦用ホイールを買った。通常のホイールより空気抵抗が少なくて軽いからスピードがでるらしい。タイヤもチューブラーに。(チューブのないタイヤでパンクしても短時間で交換ができる)これだけでママチャリ10台?いや、もっと?余裕で買える金額なんだからきっと速く走れるだろう。今朝もかもめ町で練習してみていつもより楽に速くスピードにのれた気がする。でもさ、宮古に行く期間が4月12日から16日なんだけど、北朝鮮の弾道ミサイル発射予定期間にドンピシャなんだよね。たのむから沖縄に落とさないで下さい。

Mar
05
2012

昨日は三浦マラソンの日でした。去年のリベンジで http://www.faces-hair.com/archives/2011/03/miuramarathon/ 参加賞の大根を今年こそはちゃんと家まで持って帰ろうと思っていましたが、法事があって今年は参加できませんでした。リベンジは来年に持ち越し。ん?来年も法事になるのかな??

そして本日は雨。1日ずっと降ってる。そんでもってお客様2名キャンセル。まあ、やっとブログを更新する時間ができたからいいか。冬の間は枝だけになってしまい、もう枯れちゃったように見えた牡丹から芽がたくさん出てきた。(写真に撮ろうと思ったのに、こういう時に限って充電切れ。)春は着々と訪れていますね。ここ最近トライアスロンのトレーニンングを今までになく頑張っている。朝の日課の6キロジョグは10キロに。苦手なスイムはスクールに入ったし、仕事の後もなるべくプールで自主練。バイクは時間の許す限りいっぱい乗る。もう時間の余裕なんて全くなし。なぜそんなにがんばっているかというと、4月15日に宮古島トライアスロンがあるのです。スイム3キロ、バイク155キロ、ラン42.195キロ、初めてのロングディスタンスまであと1ヶ月ちょっとしかないよ。ちょっと焦ってます。レース1ヶ月前あたりから気持ばかり焦り、気分はカリカリモード。その後レース直前には緊張でナーバスになり気分がブルーになるんだなあ、これが。お決まりのパターン。今はカリカリモード真っ最中。そうそう、運動量が増えて感じた事は手足が前より冷えない。そんなに寒くない。代謝が良くなり血行も良くなったのかな。寒さ対策や代謝アップには半身浴やしょうがを食べる事より、自ら動いて代謝を上げる事が効果的なんだなと実感しました。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、4月12日(木)から17日(火)までお休みします。

料金案内:カット・パーマ・etc. ご予約フォーム:こちらからオンラインで ショッピング:厳選商品をご紹介 お問い合わせ:お気軽にどうぞ アーユルヴェーダ/天然の薬草(ハーブ)などを使い人間が本来持っている自然治癒力を高めるインド独自の療法です。詳しくはクリック! 美容師募集中!

今月のお休み/holidays

9月27日(水)から10月4日(水)までお休みいたします

○印がお休みの日です。
2ヶ月分のお休みを表示してあります
3ヶ月目以降は表示していません

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